اسهل التمارين للوجه
الرياضة بشكل عام جدا مفيدة للجسم وهناك تمارين تفيدالوجه بشكل خاص واليك سيدتي بعضا منها جربيها ان احببت ذالك :_ تمارين من اجل الجبين حاولي سيدتي ان تقومي بفتح عينيك بشكل واسع وارفعي حاجبيك للاعلى على ان تكرري هذه الخطوة بين 10 ال 12 مرة مع زيادة السرعة تدريجيا تمارين من اجل شفتيك حاولي عزيزتي […] متابعة بشغـف →