الشاي

تعاني كثير من النساء من آلام الدورة ان كانت في منطقة الظهر او اسفل البطن او الم الثدي وساعطيك بعض النصائح تخفف عليك وجعها اليك التفاصيل :_ تناول منقوع القرفة هذه الوصفة جدا مفيدة ان كانت قبل الدورة او اثناء وجودها عليك فاشربي القرفة اما لوحدها او مع الحليب ان احببت فهي تخفف الم الدورة […] متابعة بشغـف →

يتميز اصحاب  البشرة الجافة بانهم اشخاص محظوظين لانهم اقل عرضة من مشاكل البشرة من ظهور لحب الشباب والزيوان ولكن مثل مابقولوا الزين مايكمل فان اهمل العناية بها ستصبح مشاكلها اكبر واليكم اخواتي امور ترشدك للعناية بها وغير مكلفة تابعي البقية:_ تصحيح عادات الاستحمام قللي مدة الاستحمام لعشر دقائق وحاولي ان تكون درجة حرارة الماء دافئه […] متابعة بشغـف →