يعتبر جمال الخصر احد مقاييس الجمال للمرأة وكثير من النساء يكمن همهن كيف اتوصل لخصر جميل ونحيل مثل احد المشاهيروساقدم لك بعض الامور لتتبعيها للوصول الى هدفك:_ اضافةالحبوب الى وجبات طعامك حاولي عزيزتي ان تضيفي الحبوب الكاملة مثل الشوفان رقائق الذرة اوالنخالة او خبز القمح حتى فهذا يشعرك بالشبع واثبتت الدراسات ان من تتناول هذه […] متابعة بشغـف → هل تحلمين للوصول الى سيقان وافخاد جذابة خاليه من الجفاف وتراكمات الدهون المزعجة اتبعي هذه النصائح واحصلي على سيقان جذابة واكثر انوثه :_ ازاله الشعر الزائد اهم شي تقومين به دائما ان تخلو ساقيك من الشعر الغيرمستحسن وجوده باي طريقة تحبينها فذالك يعطيك نعومة لساقيك وابتعدي عن الامواس لانها تكثف الشعر وغير أمنة لك ايضا […] متابعة بشغـف → تعاني كثير من النساء من مشكله النمش وخاصة عندما يظهر في الوجه وسانصحك بهذه الوصفات الطبيعيه ولك الخيار في تجربتها اليك بعض الوصفات :_ الجلسيرين والحليب امزجي ملعقة جليسرين وعليها ملعقتين من الحليب واضيفي عليهم عزيزتي نصف ملعقة من الارز المسحوق يعني يكون قوامه ناعم واخلطيهم جيدا وادهني بهم منطقة النمش ماء اكسجين وعصير ليمون […] متابعة بشغـف → لضمان استعمال سليم و مريح لعدساتك بصورة دائمه فمن الضروري ان تعتني بهما لان العناية قدتريحك على المدى البعيد وتابعي معنا بعض النصائح الضروريه لطرق العناية بهما:_ لاتحفظي العدسات في محلول ملح فقط عزيزتي لاتقومي بفعل ذالك لانه لايحمي العدسات من الجراثيم بل يؤدي ايضا الى التهاب العين ترطيب العدسات ايضا لاتقومي بوضع العدسات بالفم […] متابعة بشغـف → للوصول الى غرة جذابة يحتاج بعض الدقة منك عزيزتي وذالك قبل عملية القص لها والان تابعي بعض الامور التي عليك مراعاتها قبل البدء بذالك:_ لاتقصي الشعر وهو مبلل فذالك لن يعطيك تحديد الطول الناسب للقص لانه وهو مببلل سينكمش عند جفافة فتوخي الحذر قبل عملية القص مراعاة ملامح الوجه ونوعية الشعر عليك عزيزتي مراعاة ذالك […] متابعة بشغـف →