للوقاية من اشعة الشمس يتطلب علينا استخدام كريمات الواقية ولكن هناك بعض التعليمات في كيفية وضع هذه الكريمات تابعي معنا البقية :_ مقدار وضع الكريم الواقي يؤكد خبراء البشرة ان يجب عليك استعمال فقط حوالي ملعقتين من الطعام وان كان على منطقة الوجه فيلزمك فقط وضع ثلث او ربع ملعقة لا اكثر يعني انك تحتاجين […] متابعة بشغـف → رائحة الفم الكريهة تزعج الشخص الذي يعاني منها وتزعج من حوله ايضا ولرائحة الفم اسباب كثيرة واولها عدم العناية بتنظيفها دائما ولكي تتخلصي من هذه الرائحة عليك بالاعشاب تابعي: اعشاب النعناع والبابونج احضري النعناع ومعه ازهار البابونج والميرميه وقومي بغليها واتركيها لفترة لتاخذي ماءها وبعد ذالك صفيها واعملي غرغرة لفمك من هذه الاعشاب مرتين بالاسبوع […] متابعة بشغـف → تعاني كثير من النساء من آلام الدورة ان كانت في منطقة الظهر او اسفل البطن او الم الثدي وساعطيك بعض النصائح تخفف عليك وجعها اليك التفاصيل :_ تناول منقوع القرفة هذه الوصفة جدا مفيدة ان كانت قبل الدورة او اثناء وجودها عليك فاشربي القرفة اما لوحدها او مع الحليب ان احببت فهي تخفف الم الدورة […] متابعة بشغـف → اكثر الموديلات اناقة من الاحذية وهي الشامواه خاصة في فصل الشتاء لكن هذا النوع من الاحذية يتطلب عناية خاصة منك واليك بعضا من النصائح :_ تجنب حفظه في مكان عالي الرطوبه عزيزتي حاوالي دائما ان تبعديه عن اماكن الرطوبه وعرضيه دائما للتهوية وعليك ايضا ان تبعديه عن الاشياء ذات الروائح النفاذة فهذا النوع من الجلود […] متابعة بشغـف → فؤائد الليمون لاتحصى ولاتعد للبشرة وخاصةانه في متناول الجميع ويستخدم بكثرة لامور متعلقة بجمال المراة واليك بعض من فؤائده لعلها تروق اعجابك حبيبتي :_ للرشاقة اشربي عصير اليمون بكوب ماء دافئ يوميا كل صباح على الريق اوشرائح من الليمون ومعها كمون بكوب ماء دافئ على شكل منقوع تشربنيه ايضا على الريق لبياض وصفاء البشرة فهو […] متابعة بشغـف →