بعض النساء قد يفتقدن الشعور بالرغبه الجنسيه او تقل لديهن حب ممارسه الجنس مع زوجها وبالتالي فان هنالك بعض الاطعمه او المشروبات او اعشاب تساعد على تحسين قدرتهن وطاقتهن الجنسيه واليك تفاصيلها :_
وجبات واطعمه مفيده للجنس
الحلبه والجنس Racetrack and sex
ينتشر تناول مشروب الحلبه بين النساء لدرجه كبيره اذ انه يساعد على تقويه وزياده الرغبه الجنسيه بشكل فعال فتذكر الدراسات الحديثه ان بذور الحلبه قد تحتوي على مواد منشطه للطاقه الجنسيه ويفضل شربها مع العسل بدلا من السكر الابيض مع اضافه القليل من عصره الليمون
السمك وزياده الرغبه الجنسيه Fish and increase libido
يعتبر السمك من الاطعمه الغنيه باليود وهو عنصر هام لزياده الرغبه والقوة الجنسيه وحتى جميع الماكولات البحريه من جمبري من كابوريا كلها ماكولات غنيه باليود والفسفور ايضا وبالتالي تساعد على زياده الشهوة الجنسيه للنساء وحتى الرجال ايضا
العنب منشط جنسي Grape sexual tonic
ايضا العنب منشط جنسي طبيعي للنساء حيث انه ينقي الدم من الرواسب الضاره فيزيد من كفاءه الاعصاب بنقل الرسائل والمؤثرات بالاضافه انه يبعد القلق والمخاوف التي من الممكن ان تؤثر بالعمليه الجنسيه وبشكل عام مفيد لكلا الطرفين
التين وزياده الهرمونات الجنسيه Figs and increase sexual hormones
يعتبر التين من افضل المقويات الجنسيه من الفواكهه بسبب احتواءه العالي على البيتا كاروتين فهو يضمن انتاجا منتظما للهرمونات الجنسيه ويقوي الشهوة الجنسيه لكلا الطرفين باعتباره ايضا مصدرا غنيا بفيتامين Cوايضا الكالسيوم
مشروب الزنجبيل وعلاقته بتقويه الجنس Drink ginger
ايضا يعتبر الزنجبيل ماده مثيره ومنشطه باحتوائه على البيتا كاروتين والمغنيسوم والزنك ويعتبر من اشهر المشروبات للزياده الرغبه الجنسيه ان كان للرجال ام للنساء ويمكن تناوله كمشروب الشاي او اضافته للاطعمه
المانغا وعلاقتها بهرمون الاستروجين Mango
سميت فاكهه المانغا بفاكهه الملوك لطعمها اللذيذ وايضا لفوائدها الجمه للجنس وهي غنيه بالبتا كاروتين اللازمه لانتاج هرموني التستو ستيرون والاستروجين وانها مصدر غني بفيتامين Cالذي يساعد على عدم تكتل النطاف التي من احد اسباب العقم وكل هذه المشروبات والاطعمه مفيده للجنس ولكلا الطرفين `