طرق الجماع تختلف بينكل زوجين وهناك طرق من اوضاع الجماع تساعد على تضييق المهبل وتعطي متعة اكثر للزوج اليكم التفاصيل وانواع الاوضاع المختلفة :_
الوضع الفرنسي
هذا الوضع من اشهر الاوضاع الاتصال الجنسي ويكون فيه المهبل في حالة من التضيق وما يسمونه الوضع الصدري الركبي فذالك بالتاكيد سيجلب المتعة للزوج اثناء ممارستهما للعلاقة الحميمية اي لاتبقوا على الوضع العادي
الوضع الجانبي
وهذا الوضع ايضا يساعد في تضييق المهبل فيسمح هذا الوضع بتضييق المهبل الجانبي وهذا الوضع الذي تكون فيه الزوجه بعد عملية الايلاج تقوم باغلاق فخديها على العضو فبهذا يوصل الزوج الى المتعة التي يفضلها
ممارسة تمارين كيجل
هذه التمارين سهلة ماعليك الا ان تجلسي على كرسي وتتخيلين نفسك كانك تتبولين وتحبسين البول لمدة 3ثواني هذه كلها تخيلات ثم بعد ذالك ارخي عضلات التحكم بالمهبل وكرري ذالك لمدة عشرمرات متواصلة لايام متتالية هذا كله بالنهاية لياقة جنسية واخيرا وليس اخرا كله سيعود على علاقة جنسية ناجحة دون ملل وسلامتكم .